山猫VS狂热
(责任编辑:知识)
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在冬天寒气通于肾,而黑色食材最能入肾养气反抗寒冷,因而「食黑为补」便是冬天摄生食疗的窍门。食黑,即食黑色的食物。中医以为,黑色对应于冬天,对应于肾。在冬天,要注意多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、 ...[详细]
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冬季进补的七个禁忌一、多多益善食用任何滋补食品都要适可而止,否则可能有损健康。如过量服用参茸类补品,会引起腹胀,不思饮食。大量食用热性补品,可能会导致内火过旺,口舌生疮。二、虚实不分中医认为虚者补之, ...[详细]
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吃三样1吃紫菜紫菜能够促进甲状腺素的分泌,而甲状腺素能够促进氧化,添加身体的产热能力,提高人体的代谢速度,增强血液循环。所以在冬季多吃含碘的食物,能够添加人体的抗寒能力。含碘丰富的食物是:海带、紫菜、 ...[详细]
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本年的11月22日,小雪。此刻阴气下降,阳气上升,而致六合不通、阴阳不交、万物失掉生机,六合闭塞而转入严冬,提示人们该御寒保暖了。寒从脚下生,尤其到了冬季,寒邪伤人,便是一瞬间的工作,而且一冷一热,忽 ...[详细]
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